DA SÉRIES GRANDES EMPRESÁRIOS QUE MEDITAM: CAMILA FARANI
Poliana Mascarenhas • 28 de maio de 2020
Camila Farani é uma dos “tubarões” do Shark Tank Brasil. A única mulher bicampeã premiada como Melhor Investidora-Anjo no Startup Awards 2016 e 2018, ela também é adepta a prática da meditação como ferramenta de empreender pra alcançar o autoconhecimento e a saúde mental. Separamos algumas frases de uma entrevista da Camila para a Gazeta online sobre a importância desse mindset.
"Aprendi com muito autoconhecimento saber a hora de dar uma pausa nos negócios e aliviar a mente para melhorar a produtividade.
Vemos nos noticiários cada vez mais o aumento das taxas de funcionários e executivos com depressão e fadigas manifestadas de diversas formas, a chamada Síndrome de Burnout."
"Empreender é extremamente desafiador e desgastante emocionalmente. O empreendedor é um ser obcecado, apaixonado e ansioso por natureza, o que é muito bom, mas também pode prejudicar a produtividade da empresa se não for equilibrado mentalmente."
"Vejo muitos relatos de empreendedores se vangloriando em dizer: “tive que virar várias noites trabalhando no meu projeto”, não existe glamour em perder a saúde.
"O empreendedor precisa estar em equilíbrio para performar. Isso exige questões físicas, mentais, emocionais e espirituais."
"É extremamente importante colocar em prática as 4 inteligencias que possuímos: física, emocional, mental e espiritual. Isso é muito poderoso, por isso, muitos executivos têm aderindo à prática de esportes, meditação e yoga, ferramentas que ajudam a nos conhecermos melhor, a conhecer nosso corpo e a refletirmos sobre nossas forças e fraquezas."
"Aliar saúde emocional e física com trabalho não é uma utopia. Não adianta culparmos as empresas, os chefes e o mercado predatório. Trata-se de uma busca individual e possível."
"A mente humana é mais virtuosa que qualquer tecnologia e as pessoas sempre serão o maior capital das empresas."
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O RH preenche as lacunas de uma organização, realizando todas as pequenas e grandes tarefas que não cabem em nenhum outro lugar. Quando a contabilidade não consegue gerenciar, o RH realiza a folha de pagamento; quando não há uma equipe jurídica no local, o RH verifica a conformidade e outras questões regulatórias.
No entanto, talvez o papel mais importante que o RH desempenha dentro de uma organização seja o de aconselhamento, ajudando funcionários e equipes individuais a resolver problemas e recuperar altas taxas de produtividade. Quer entender porque a saúde mental também é assunto de RH? Confira mais um post exclusivo do blog Medita!
Quando falamos em meditação, muitos associam um exercício de “ não pensar em nada “. A verdade é que seus benefícios vão muito além disso, e calma você não vai deixar de pensar, vai apenas transformar seus pensamentos em mais assertivos e positivos. Neste artigo, descubra porque a meditação é indicada como método preventivo de saúde mental.
A meditação é uma prática que engloba relaxamento corporal, diminuição acelerada da respiração, levando a um estado de paz, calma e tranquilidade, tanto física como mental. Sendo fundamental em todos os aspectos sociais, inclusive no trabalho. Neste artigo, veja porque a meditação nas empresas está se tornando um conceito importante.
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